HORÁRIO
Quartas – 20h às 22h

INÍCIO 7 DE MARÇO

INVESTIMENTO
Mensalidade – R$ 200
Aula Avulsa – R$ 60
Aula Experimental – R$ 25*

*Valor abatido da 1ª mensalidade sendo paga no mês corrente.

CONTATO
corrientessonoras@gmail.com

Acroyoga International com Nilo Azul

Esta prática combina a sabedoria ancestral do yoga, a energia dinâmica da acrobacia e a bondade das artes curativas: a massagem tailandesa (a técnica de “não esforço”). Estas três linhagens ancestrais formam a base de uma prática que cultiva a saúde, a flexibilidade, a força, a confiança, a alegria, a conexão, o jogo e a comunidade.

É uma prática compartilhada; em 3 papeis: base (sustenta ao volante com suas pernas principalmente), o volante (quem está em movimento e suspenso) e o spotter (quem cuida de muito perto e observa). Baseada na comunidade onde se aprende a fluir em conjunto e a se sincronizar através da respiração. Exige um trabalho extra de propriocepção e autoconhecimento, tanto de nosso próprio corpo como das limitações que oferece nossa mente. E para finalizar se cerra a roda do dar e receber com estiramentos passivos de yoga: massagem Tailandesa e técnicas de relaxação guiadas. Navegaremos por estes três universos desfrutando e compartilhando as bondades de cada um.

A prática se dividem em:

* Acroyoga solar (Vôo acrobático). É o aspecto dinâmico e acrobático do Acroyoga onde se joga e se experiência com posturas acrobáticas dinâmicas e transições que trazem fluidez. Expandindo o potencial do corpo físico em um entorno seguro e de apoio, aprendemos a confiar em nos mesmos e os demais, através de nossa força coletiva.

* Acroyoga lunar (Vôo terapêutico). É o aspecto terapêutico do yoga acrobático nos invita a desenvolver um espaço de mutua sanação através do vôo terapêutico, a bondade amorosa (Metta) da massagem tailandesa, o contato, a gravidade e o estiramento.

SOBRE AS AULAS

Qualquer prática por complexa que pareça, se deixa experienciar com amor e suavidade, entrando passo a passo. O trabalho em grupo e lúdico nos brinda um ambiente contido e relaxado pra aprender dos erros.   Depois de aproximar estas técnicas a pessoas logo podem utilizar alguns princípios para favorecer seus treinamentos. Tanto na preparação do corpo para a atividade como na posterior relaxação além disso e definitivamente favorecer o trabalho em grupo.

No primer semestre se dará prioridade no nível iniciante, tendo apertura pra o nível intermédio. No segundo semestre despois de ter uma turma consolidada se dará apertura pra um nível mais avançado.

Dirigido a pessoas de todas as idades com ou sem experiência em massagem, yoga ou acrobacia que tinham ganas de experimentar um trabalho corporal consciente, baseado na harmonização è equilíbrio do Chi o Energia Vital.

Recomendado para os trabalham com seu corpo (atores, bailarinos, acrobatas, malabaristas, terapeutas corporais, praticantes de artes marciais, desportistas em general);

AS AULAS CONTÉM

  • Fundamentos básicos de Acroyoga: balanço, integração e alinhamento
  • Vôo terapêutico
  • Vôo acrobático
  • Massagem tailandesa específico para acroyoga
  • Asanas de yoga
  • Treinamento de força física.

TRAZER

  • Matt de yoga
  • Toalha de rosto
  • Roupa confortável

NILO AZUL

Nasceu na Colômbia. Reside em Rio de Janeiro. Em sua peregrinação pela América do Sul (2006 – 2017), em 2011 começa a praticar AcroYoga. Em 2013, faz a imersão de AcroYoga Elemental e a imersão de AcroYoga Lunar. Em 2016, faz a imersão Solar. Em 2017 se forma como professora de acroyoga intenacional e AcroFit pela Organização de AcroYoga Internacional. É terapeuta holística: Yoguini Integral, Massagista Tailandesa, Acroyogui. Hoje ministra aulas e workshops por brasil, argentina e Paraguai. Faz performances e segue pesquisando!

HORAAULAPROFESSORMÊSAVULSA
08h00Hatha YogaCarol WitczakR$ 235R$ 40
17h30Ashtanga YogaNóra BarnaR$ 150R$ 40
17h30Jo & BokenChristiana Cavalcanti e Victor LabouretR$ 180R$ 50
18h30Pontos - A Massagem no KinomichiChristiana CavalcantiR$ 180R$ 50
19h00Dança AfroValéria MonãR$ 200R$ 45
20h00Dança VIVAPaulo MantuanoR$ 250R$ 50
HORAAULAPROFESSORMÊSAVULSA
07h30Vinyasa YogaLuanda AchoaR$ 235R$ 40
08h30Dança VivaChristiana CavalcantiR$ 270R$ 50
10h00MAETGeorgia Victor e Renato Werneck
10h30Yoga e AlinhamentoLuanda AchoaR$ 235R$ 40
15h00Corpo em PotênciaPaulo MantuanoR$ 260R$ 50
17h30Yoga FlowNóra Barna
17h30Dança ContemporâneaFelipe PadilhaR$ 235R$ 40
19h00KinomichiChristiana CavalcantiR$ 280R$ 60
HORAAULAPROFESSORMÊSAVULSA
08h00Hatha YogaCarol WitczakR$ 235R$ 40
14h30Dança MaternaFabiana KasprczakR$ 260R$ 70
17h30CantoCristina BheringR$ 200R$ 70
17h30Yoga FlowTaoli Wong
19h00Dança AfroValéria MonãR$ 200R$ 45
20h00Dança VIVAPaulo MantuanoR$ 250R$ 50
20h00Acroyoga InternationalNilo AzulR$ 200R$ 60
20h00KendoJoaquim SantosR$ 150R$ 50
HORAAULAPROFESSORMÊSAVULSA
07h30Vinyasa YogaLuanda AchoaR$ 235R$ 40
08h30Dança VivaChristiana CavalcantiR$ 270R$ 50
10h00MAETGeorgia Victor e Renato Werneck
10h30Yoga e AlinhamentoLuanda AchoaR$ 235R$ 40
15h00Corpo em PotênciaPaulo MantuanoR$ 260R$ 50
17h30Yoga FlowNóra Barna
17h30Dança ContemporâneaFelipe PadilhaR$ 235R$ 40
19h00AfrovibeSabrina ChavesR$ 145R$ 40
19h00Canto IndianoDaniel Prem RamamR$ 200R$ 50
19h00KinomichiVictor LabouretR$ 280R$ 60
20h00BiodanzaLarissa OliveiraR$ 200R$ 65
HORAAULAPROFESSORMÊSAVULSA
08h00KinomichiVictor LabouretR$ 280R$ 60
08h30AfrovibeSabrina ChavesR$ 200R$ 40