HORÁRIO
Seg e Qua – 12h30 às 13h30

INVESTIMENTO
Aula Avulsa – R$ 40

Mensalidade 2x – R$ 200
Até o dia 5 – R$ 180

Mensalidade 1x – R$ 100
Até o dia 5 – R$ 90

Descontos especiais para bailarinos à combinar.

CONTATO
(21) 2553 1734 . 96514 2843
contdanca@gmail.com

Gyrokinesis com Polyana Goes

O método explora as sete possibilidades naturais de movimentação da coluna vertebral conduzindo assim também cada pessoa a se aproximar da própria natureza, segundo o depoimento de um aluno “um apropriar-se de si”. As sequências são repetidas igualmente para os dois lados num fluxo contínuo, onde o ritmo do movimento respeita a respiração, parecendo uma dança. Os exercícios se iniciam num banco na posição sentada, passando por diferentes movimentos no solo, e em pé. Os movimentos da coluna atingem círculos e ondulações.

Os benefícios imediatos do Gyrokinesis são desde de um corpo ágil e inteligente para as atividades cotidianas até um diferencial para artistas e atletas que necessitam cada vez mais expandir essas qualidades.

https://www.youtube.com/watch?v=wXYQIwas0GE&t

POLYANA GOES
Formada em Gyrokinesis (2016) e Pilates (2013). Bacharel em dança pela UFRJ em 2010 e formada em dança clássica na escola estadual Maria Olenewa (2003). Dançou balés de repertório clássico, passando pelo moderno e contemporâneo, em grupos e cias no RJ e PE. Desenvolveu alguns trabalhos coreográficos tanto na área do ensino da dança, como criações próprias. Toda essa variada trajetória de busca corporal encontra satisfação plena na prática do método Gyrokinesis. Formada pela pioneira do método no Brasil. Atualmente dedica-se a disseminar esse incrível trabalho pelo RJ com aulas no Espaço Stella Torreão, Tex Studio de Dança e agora também no Rampa, lugar de criação.

 

HORAAULAPROFESSORMÊSAVULSA
08h00Ashtanga YogaNóra BarnaR$ 235R$ 40
12h30GyrokinesisPolyana GoesR$ 40
16h30Kinomichi para CriançasJoana Queiroz e Christiana CavalcantiR$ 180R$ 50
17h30Jo & BokenChristiana CavalcantiR$ 180R$ 50
18h00Ballet Criativo para CriançasCamila AlvimR$ 180
18h30Pontos - A Massagem no KinomichiChristiana CavalcantiR$ 180R$ 50
19h00Dança AfroValéria MonãR$ 200R$ 45
20h00Dança VIVAPaulo MantuanoR$ 250R$ 40
20h00KendoJoaquim SantosR$ 50
HORAAULAPROFESSORMÊSAVULSA
07h30Vinyasa YogaLuanda AchoaR$ 235R$ 40
08h30Dança VivaChristiana CavalcantiR$ 270R$ 50
10h00MAETGeorgia Victor e Renato Werneck
10h30Yoga e AlinhamentoLuanda AchoaR$ 235R$ 40
14h00Corpo em PotênciaPaulo MantuanoR$ 260R$ 40
17h30Coro de Teatro MusicalClarice GonzallezR$ 250R$ 80
17h30Hatha Flow Yoga + MeditaçãoAndréa CerqueiraR$ 100R$ 50
18h30Aula de Violão - InicianteJoão GuilhermeR$ 140R$ 40
19h00KinomichiChristiana CavalcantiR$ 280R$ 60
HORAAULAPROFESSORMÊSAVULSA
08h00Ashtanga YogaNóra BarnaR$ 235R$ 40
12h30GyrokinesisPolyana GoesR$ 40
14h30Dança MaternaFabiana KasprczakR$ 260R$ 70
17h30CantoCristina BheringR$ 200R$ 70
18h00Ballet CriativoCamila AlvimR$ 180
19h00Dança AfroValéria MonãR$ 200R$ 45
20h00Dança VIVAPaulo MantuanoR$ 250R$ 40
20h00KendoJoaquim SantosR$ 150R$ 50
HORAAULAPROFESSORMÊSAVULSA
07h30Vinyasa YogaLuanda AchoaR$ 235R$ 40
08h30Dança VivaChristiana CavalcantiR$ 270R$ 50
10h00MAETGeorgia Victor e Renato Werneck
10h30Yoga e AlinhamentoLuanda AchoaR$ 235R$ 40
14h00Corpo em PotênciaPaulo MantuanoR$ 260R$ 40
17h00Danças Brasileiras Afro-AmeríndiasJuliana ManhãesR$ 180R$ 50
17h30Hatha Flow Yoga + MeditaçãoAndréa CerqueiraR$ 100R$ 50
19h00AfrovibeMaryam KabaR$ 145R$ 40
19h00KinomichiVictor LabouretR$ 280R$ 60
20h00BiodanzaLarissa OliveiraR$ 200R$ 65
HORAAULAPROFESSORMÊSAVULSA
08h30AfrovibeMaryam KabaR$ 200R$ 40
10h00Contato e Dança na PistaAndrea JaborR$ 220R$ 50
HORAAULAPROFESSORMÊSAVULSA
10h30Movimento BlackGeorgia TonusR$ 220R$ 50