HORÁRIO
Ter e Qui – 10h30 às 11h45

INVESTIMENTO
1x por semana – R$ 150
2x por semana – R$ 235
3x por semana – R$ 300
4x por semana – R$ 360
Aula Avulsa – R$ 40
Aula Experimental – R$ 25*

*Valor abatido da 1ª mensalidade sendo paga no mês corrente.

CONTATO
luandaachoa@hotmail.com
+ 55 (21) 99673 4621

Yoga e Alinhamento com Luanda Achoa

Yoga para alinhamento estrutural.

Nas aulas de Yoga e Alinhamento priorizamos desenvolver harmonia estrutural no corpo. A estrutura de um corpo é a sua maneira de se organizar, isto é, a sua postura.

Nossas ferramentas são consciência corporal, relaxamento muscular (através de auto-massagens, utilização de bolinhas de borracha e rolos de espuma), execução de ásanas simples (tais ásanas permitem que tenhamos um maior controle de nosso alinhamento e de quais músculos estamos acionando) e a realização de posturas restaurativas.

PROFESSORA: Luanda Achoa
Para uma descrição mais detalhada destas aulas veja o texto: http://luandaachoa.com/yoga-e-alinhamento.php

HORAAULAPROFESSORMÊSAVULSA
08h00Ashtanga YogaNóra BarnaR$ 235R$ 40
17h00Dança ContemporâneaFelipe PadilhaR$ 235R$ 40
17h30Jo & BokenChristiana Cavalcanti e Victor LabouretR$ 180R$ 50
18h30Pontos - A Massagem no KinomichiChristiana CavalcantiR$ 180R$ 50
19h00Dança AfroValéria MonãR$ 200R$ 45
20h00Dança VIVAPaulo MantuanoR$ 250R$ 50
HORAAULAPROFESSORMÊSAVULSA
07h30Vinyasa YogaLuanda AchoaR$ 235R$ 40
07h30Meditação TibetanaVanessa AragãoR$ 150R$ 40
08h30Dança VivaChristiana CavalcantiR$ 270R$ 50
10h00MAETGeorgia Victor e Renato Werneck
10h30Yoga e AlinhamentoLuanda AchoaR$ 235R$ 40
14h00Corpo em PotênciaPaulo MantuanoR$ 260R$ 50
17h30Yoga FlowNóra Barna
19h00KinomichiChristiana CavalcantiR$ 280R$ 60
19h00AfrovibeGabriela ZiriguidumR$ 200R$ 40
HORAAULAPROFESSORMÊSAVULSA
08h00Ashtanga YogaNóra BarnaR$ 235R$ 40
08h30Movimento Expressivo DançaMarilia FelippeR$ 180R$ 50
14h30Dança MaternaFabiana KasprczakR$ 260R$ 70
17h00Dança ContemporâneaFelipe PadilhaR$ 235R$ 40
17h30CantoCristina BheringR$ 200R$ 70
17h30Yoga FlowTaoli Wong
19h00Dança AfroValéria MonãR$ 200R$ 45
20h00Dança VIVAPaulo MantuanoR$ 250R$ 50
20h00KendoJoaquim SantosR$ 150R$ 50
HORAAULAPROFESSORMÊSAVULSA
07h30Vinyasa YogaLuanda AchoaR$ 235R$ 40
08h30Dança VivaChristiana CavalcantiR$ 270R$ 50
10h00MAETGeorgia Victor e Renato Werneck
10h30Yoga e AlinhamentoLuanda AchoaR$ 235R$ 40
14h00Corpo em PotênciaPaulo MantuanoR$ 260R$ 50
17h00Danças Brasileiras Afro-AmeríndiasJuliana ManhãesR$ 150R$ 45
17h30Yoga FlowNóra Barna
19h00AfrovibeGabriela ZiriguidumR$ 145R$ 40
19h00KinomichiVictor LabouretR$ 280R$ 60
20h00BiodanzaLarissa OliveiraR$ 200R$ 65
HORAAULAPROFESSORMÊSAVULSA
08h00KinomichiVictor LabouretR$ 280R$ 60
08h30AfrovibeGabriela ZiriguidumR$ 200R$ 40
10h00Contato e Dança na PistaAndrea JaborR$ 220R$ 60
10h00Conscientização CorporalGabriela SalibaR$ 235R$ 40